Training

Fit für die Saison mit Nino Schurter

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Der mehrmalige Weltmeister Nino Schurter stellt seineTrainingsmethoden vor.

Trainieren mit Nino Schurter

Ihr wollt euch effektiv auf die neue Saison vorbereiten? Aber bei der großen Auswahl an Übungen wisst ihr nicht wie? Dann lasst euch von Nino Schurter inspirieren. Der mehrmalige Weltmeister hat zusammen mit seinem Trainer ein neues Workout entworfen. Alle Übungen sind speziell auf die Anforderungen eines Crosscountry-Rennfahrers abgestimmt. Im ersten Teil von "Hitting the Gym with Nino Schurter" zeigt Nino wie er an seiner Koordination und Balance arbeitet. Mit einer Kombination aus Kraft, Koordination und Regeneration sind die Übungen Rennsituationen nachempfunden.

Hitting the Gym with Nino Schurter, Teil 1.

Quelle: 

Redaktion bikesport, Scott.